便秘解消

便秘になってしまうと、お腹がパンパンで

メチャ苦しくなってしまう・・・(T_T)

そんな便秘の苦しさって嫌ですよね~~

下剤を飲めば出るけど、薬に頼るのは嫌だし。

そんな便秘の苦しさから ...

運動,便秘解消

便秘解消には、お茶や薬、などありますが、

体を動かして健康的に解消できるのが一番です!

今回は、便秘に効くストレッチを紹介します!

 

お腹をマッサージしよう!

お腹をマッサージ ...

すぐだす方法,便秘解消

便秘で長期にわたって便が出ない・・・

そんなお便秘で悩んでいませんか?

長期にわたって便が出ないと、便も硬くなりなかな出なかったり

出ても痛かったりといろんな苦難が訪れます((+_+))

腹痛,便秘

便秘でお腹が痛い!!

その原因って、実はかなり意外な物なんです

 

便秘のお腹痛はこれが原因

便秘でお腹が痛くなる原因は、腸内に溜まったガスです。

腸内には、腸内細菌が作り出した ...

すぐだす方法,便秘解消

頑固な便秘を解消したい!!

オススメの方法はいくつもありますが、

結構時間がかかりますここでは、

効果がすぐに出る3つの解消法を紹介してみます!

 

オリーブオ

過敏性腸症候群,便秘

お腹がスッキリしない、食後に便意が起こる、おならが出やすい、

お腹が張るなど、おなかの悩みをお持ちではありませんか?

これらの原因は便秘が原因とよく言われます。

でも、もしかすると病気の可能性もあり ...

便秘解消

ダイエットに欠かせないのが便秘解消。

お腹が張ったり、体が重くなったり、お肌が荒れてしまったり・・・

便秘って本当につらいですよね・・・

 

万年、便秘体質だった私が、スッキリ ...