スクワット,スロートレーニング

毎日スロトレに励んでいますか？？

ダイエットや足痩せに効果がある！！と噂のスクワット。

今日は、スロトレの正しいスクワット方法を紹介してみます。

スクワットでダイエット！

スクワットは足腰を鍛える運動 ...