注意!!腹筋を鍛えるとお腹が出てくる?!

お腹を引っ込めようと、腹筋をしてる方も多いと思います。
しかし、腹筋をしているとお腹が出てきた?!
なんて経験ありませんか?
実はこれ、腹筋運動ではありがちなことなんです。
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