だるい,体の悩み

ダイエットするなら、タンパク質不足に気を付けないといけません。

「筋トレや運動をしないからプロテインは必要ない」と思うかもしれません。

しかし!!通常の食事だけではタンパク質の摂取量が不足している場合が多いらし ...

だるい,体の悩み

40代になると、なにかと体がだるくなりませんか?(笑)

もしかすると、動かなさすぎなのかもしれませんが・・・

でも、意味なく体や足がだるくなるとちょっと心配になります。

今回は、体や足のだるさを調べ ...