睡眠

40代の人っていったい毎日何時間眠れば良いんでしょう?

みんなはどれくらい寝てるの?

人にとって睡眠は必要不可欠!睡眠不足は心身にとってストレスとなります。

そんな睡眠の悩み、調べてみましょう!