睡眠

４０代の人っていったい毎日何時間眠れば良いんでしょう？

みんなはどれくらい寝てるの？

人にとって睡眠は必要不可欠！睡眠不足は心身にとってストレスとなります。

そんな睡眠の悩み、調べてみましょう！