お肌が乾燥しやすくなったり、小じわが目立ったり、
うるおいがなくなったり、カサカサ肌になったり・・・
お肌の悩みは尽きません(@_@)
そんな、お肌の悩みを抱える人によく見られるのが、肌荒れなんです！
かくいう私も肌荒れで悩んでいる一人。
まずはこの肌荒れを撃退しちゃましょう！
肌荒れとは？
そもそも、肌荒れとはどのような状態を指すと思いますか？
肌荒れとは、お肌の水分が不足し、乾燥している状態のこと。
この乾燥状態が続くと、お肌が荒れてきてしまいます。
このお肌の水分の蒸発を防ぐには油脂を補うため、クリームや
乳液を用いるのが効果的
ただ、肌荒れを起こしているお肌は敏感になっていることが多ので、
化粧品によってはお肌がチクチクしたり合わない場合があります。
荒れたお肌には症状に合ったケアが必要です。
肌荒れを治すには？
普段はお肌が丈夫でも、肌荒れを起こしていると
敏感肌になるケースが多いです。
肌が荒れると、ひりひりするのはお肌が敏感になってるからなんですね。
敏感肌は外部の刺激から極端に弱くなるので、
基礎化粧品でも刺激になってしまうことがが多々あるんです。
荒れた肌のケア方法
では、荒れた肌のケアはどうやるのか？
重要なのは、「お肌に刺激を与えないこと」
肌が荒れると、基礎化粧品でもお肌の刺激になりますので、
肌荒れを感じた際は、お化粧をなるべく控えるようにします。
化粧はなるべく薄めに仕上げて（なかなか難しいですが(笑)）
メイク落としの際にちょっと手お加えます。
オイルクレンジングはお肌に刺激が強くなるので、
メイク落とし乳液を使うなどして、お肌をいたわってあげましょう。
まとめ
お化粧を薄くするなど、お肌に休息を与えてあげることで、
荒れたお肌は回復していきます。
お肌も体も日々さまざまな刺激に囲まれ、思いのほかダメージを受けています。
ダメージが蓄積しお肌に現れる前に、お肌には休息時期を設けてください。
体も心も元気な生活で、綺麗なお肌を目指しましょう！
