睡眠

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40代の人っていったい毎日何時間眠れば良いんでしょう?

みんなはどれくらい寝てるの?

人にとって睡眠は必要不可欠!睡眠不足は心身にとってストレスとなります。

そんな睡眠の悩み、調べてみましょう!

ゴルフ

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久しぶりに試打いってきました。

たまに行くと思い出すまでに時間かかりますね(笑)

今回は、「ピン G710 7番アイアン」を振ってみました。

 

 

ピン G710 アイ ...

ダイエット

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コロナが続いてるおかげで、外出が減った人も多いのではないでしょうか?

私もそうです(笑)。つい、出不精になってしまいますね。

だからなのか、体重も増えてしまってます。

ダイエットしなきゃ!と思ったと ...

疲労回復

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なんか、最近頭がボーッとするというか集中できないというか。

そんな悩みがありました。

年のせいなのかな?とも思いながらなんとかしなきゃと探しまくると

あるんですよサプリが(笑)

面白そう ...