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消費者庁が、2023年10月1日から施行予定である景品表示法の規制対象(通称:ステマ規制)にならないよう、配慮して記事を作成しています。もし問題のある表現がありましたら、問い合わせよりご連絡いただければ幸いです。

参考:令和5年10月1日からステルスマーケティングは景品表示法違反となります。 | 消費者庁

ダイエット,スクワット

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スクワットは他の運動より何倍も効果が高い!

そんな話聞いたことありませんか?

実はこれには、こんな理由があったんです!

スクワットはNo1の筋トレ

ダイエット,スクワット

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ダンベルスクワットは大腿四頭筋など太ももを鍛えるトーレニング。

他にもお尻やふくらはぎなど下半身全体を効果的に鍛えることができます。

下半身を引き締めると、足腰のふらつき防止にもありますし、

見た目 ...

ダイエット,スクワット

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スクワットダイエットでダイエットしよう!

と思ってもどのくらいすればいいのか全然わかりませんよね?

どれくらいで効果があるのか?また効果が出る期間は?

スクワットダイエットのこと調べてみました!