メタボ

ダイエットするぞ！

と固く誓いながらさぼり続けること数十年。

そろそろ、本気でダイエットしてみようと思います。

 

ダイエットする理由

ダイエットをしようと思うその理由。 ...

ポッコリお腹が気になってる方の朗報です！

今回は、腹直筋と腹斜筋に効果がある運動を紹介します。

お腹を鍛えて、ポッコリお腹を撃退しましょう！

ポッコリお腹を解消

メタボな体型・・・最近よく言われますが（笑）

正式にはメタボリックシンドロームと言います。

良く聞く言葉ですが、実際の所よく分からないというのも本音です。

今回は、このメタボについて調べてみました！ ...