2016年7月

お腹が便秘でぽっこりと出ていませんか？

その症状は、機能性便秘と呼ばれる症状です。

実際に、便秘でお腹がポッコリ出てくるのは

３日以上の便秘と言われています。

 

...

便秘になってしまうと、お腹がパンパンで

メチャ苦しくなってしまう・・・(T_T)

そんな便秘の苦しさって嫌ですよね～～

下剤を飲めば出るけど、薬に頼るのは嫌だし。

そんな便秘の苦しさから ...

便秘解消には、お茶や薬、などありますが、

体を動かして健康的に解消できるのが一番です！

今回は、便秘に効くストレッチを紹介します！

 

お腹をマッサージしよう！

お腹をマッサージ ...

便秘で長期にわたって便が出ない・・・

そんなお便秘で悩んでいませんか？

長期にわたって便が出ないと、便も硬くなりなかな出なかったり

出ても痛かったりといろんな苦難が訪れます((+_+))

便秘でお腹が痛い！！

その原因って、実はかなり意外な物なんです

 

便秘のお腹痛はこれが原因

便秘でお腹が痛くなる原因は、腸内に溜まったガスです。

腸内には、腸内細菌が作り出した ...

頑固な便秘を解消したい！！

オススメの方法はいくつもありますが、

結構時間がかかりますここでは、

効果がすぐに出る３つの解消法を紹介してみます！

 

オリーブオ