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※本ページはプロモーションが含まれています すぐだす方法 便秘解消
便秘で長期にわたって便が出ない・・・
そんなお便秘で悩んでいませんか？
長期にわたって便が出ないと、便も硬くなりなかな出なかったり
出ても痛かったりといろんな苦難が訪れます((+_+))
では、長期にわたって便が出ない場合の対処法を紹介してみます！
便秘で悩んでいるなら、便を呼びましょう（笑）
おまじないはないですが、下記のことを意識してみてください。
まずやってみてください！
こんな方法もあるようですね。
やる場合は、注意しながらやってくださいね。
長期にわたって便が出ない場合は、
病気の可能性もあるので病院に行くことも大事ですよ。
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