体の悩み

ここのところ、気になって仕方ないんですよ・・・

何がって？？

白髪です。あんまり目立たなかったんですが、やっぱり増えてきました。

そんな中で、ちょっと良さそうな物がありましたので紹介してみます。

ダイエットするなら、タンパク質不足に気を付けないといけません。

「筋トレや運動をしないからプロテインは必要ない」と思うかもしれません。

しかし！！通常の食事だけではタンパク質の摂取量が不足している場合が多いらし ...

４０代になると、なにかと体がだるくなりませんか？(笑)

もしかすると、動かなさすぎなのかもしれませんが・・・

でも、意味なく体や足がだるくなるとちょっと心配になります。

今回は、体や足のだるさを調べ ...

４０代といわず、ストレスって大なり小なりありますよね。

特に、このコロナ過で、ストレスが溜まってる方も多いと思います。

かくいう私もそうです。(笑)

なんかめちゃくちゃストレス緩和の薬も売れてるみた ...

ある日突然気になるのが「白髪」

そうですよね～～。

２０代から生え始める人もいれば、３０代、４０代からの人もいます。

そもそも、なんで白髪は生えてくるんだろう？

ということで今回は、白髪 ...

年を重ねると気になってくるのが臭いではないでしょうか？

口臭や体臭、はたまた加齢臭なんてのも。。。

トホホですが、そんな匂いのためのアイテムってあるんです！

長年、鼻炎に苦しんでおりまして・・・

特に寒くなると余計につらい。

ここは本気で対策する！と思い立ち調べてみました。

やっぱり手軽なのは点鼻薬です。

ナザ ...

40代になって、ついに薄毛を対策しないといけなくなってきました。

まあ、抜け毛が多い。(笑)

そろそろ対策しないとマジでダメかも・・・

実践含めて薄毛対策をしていこうと思います。

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自分の匂いって、気づいてるようで気づいてないんです。

周りの人の態度で「もしかして、私の匂い？」

なんてことになれば、かなりショックですよね。

自分の体臭に自信がなければ、人との付き合いにも支障が出 ...

水分をたくさんとってしまったり、お酒を飲みすぎたり、おもいっきり泣いたり・・・

次の日に顔がむくんじゃってることってありますよね(^^;)

そんなむくんだ顔を自分で解消する方法を紹介します！

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うだるような暑さですね・・・

明さんいかがお過ごしでしょうか？

これだけ厚いと、部屋にいても汗が噴き出てきます。

そんな汗で気になるのが、脇の匂い。

ワキガかもって悩んでる方も多いのでは ...

ポッコリお腹が気になってる方の朗報です！

今回は、腹直筋と腹斜筋に効果がある運動を紹介します。

お腹を鍛えて、ポッコリお腹を撃退しましょう！

メタボな体型・・・最近よく言われますが（笑）

正式にはメタボリックシンドロームと言います。

良く聞く言葉ですが、実際の所よく分からないというのも本音です。

今回は、このメタボについて調べてみました！ ...

生活習慣病って良く聞くフレーズですが、正確な意味って

もうひとつわかったようなわかってないような・・・

そんな感じなので、今回は生活習慣病を調べてみました。

肩こりが続くと体もしんどくなってしまいます。
姿勢も悪くなって、むくみが起こりやすくなるんですね。

また、寒い方が肩こりになりやすく感じるのは、体をすくめてしまうため
ともいわれています。夏の冷房も肩こりの ...

少し暖かくなってくると、気になるのがニオイです。

気候が良くなると、外に出たりする機会が増えますが
その分、体は汗ばんでニオイが気になってしまいます。

今回はそんなニオイでも、脇のニオイ対策を紹介します ...

女性の多くが人には言えない「臭い」の悩みを持っています。

膣の臭いやワキガの臭い、生理の臭いなど、相談しにくいのが

デリケートゾーンの臭いですよね。

こんな臭いの悩みを解消しませんか？？

厚くなると汗のにおいが気になる・・・

そんな臭いの悩みっていろいろありますよね。

実は多くの女性が膣の臭いやワキガの臭い、

股の黒ずみなど、デリケートゾーンの臭いが気になっているとか。

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